要做一道又好吃又少油的红烧茄子,可以尝试以下做法:
材料:
- 2个茄子(约500克)
- 2勺葱姜蒜末
- 2勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺糖
- 1勺料酒
- 1勺醋
- 1勺淀粉
- 适量清水
- 适量植物油
步骤:
1. 将茄子洗净,去掉茄子头尾,切成块状。
2. 在锅中倒入少许植物油,烧热后放入茄子块,煎至两面金黄。
3. 取出煎好的茄子备用。
4. 锅中再加入适量的植物油,烧热后倒入葱姜蒜末炒香。
5. 倒入生抽、老抽,糖,料酒和醋进行炒匀。
6. 加入适量的清水,放入炒好的茄子块,焖煮5分钟左右,让茄子块变得十分入味。
7. 接着用小火焖煮1分钟,再加入淀粉水勾芡,搅拌均匀。
8. 煮至汤汁收浓后即可出锅。
这样做出来的红烧茄子色香味俱佳,而且少油,更健康。
广水市卫健局有关负责人表示,坚持以基层为重点的新时代卫生工作方针,奋力实现乡村振兴,以本轮乡村医生能力提升全员培训为起点,进一步加强村医队伍建设,提高村级医疗卫生服务能力和水平,方便老百姓就近就医。,3)矿山资源开发齐放量;
12月5日对新黔菜参赛企业进行评比。,” Altman对媒体表示:“我真的很喜欢这家公司,在过去四年半的全职工作中倾注了我的全部心血,事实上加起来的时间还要更长。
,”市民张先生由衷地感叹。